5 สูตรเครื่องดื่มจากมะนาว กระตุ้นร่างกายให้สดชื่น แถมช่วยดีท็อกซ์

5 สูตรเครื่องดื่มจากมะนาว กระตุ้นร่างกายให้สดชื่น แถมช่วยดีท็อกซ์

 

      การดีท็อกซ์หรือการล้างพิษ เป็นวิธีที่ถูกคิดค้นมาเพื่อช่วยให้ร่างกายได้กำจัดสารพิษต่างๆ ที่รับเข้าไปได้เร็วขึ้น ซึ่งการดีท็อกซ์สามารถทำได้หลายวิธีค่ะ ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเราเป็นหลักว่าจะเลือกใช้วิธีไหน บางคนก็เลือกที่ใช้วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพโดยหวังผลให้ร่างกายได้ดีท็อกซ์ ซึ่งวิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่ทำได้ง่ายและหลายคนนิยมกันค่ะ

     โดยการกินเพื่อการดีท็อกซ์นี้ สามารถเลือกอาหารได้หลายชนิดทั้งผักและผลไม้ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะหาได้สะดวกขนาดไหน อย่างเช่น การเลือกกินน้ำมะนาว ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยให้ร่างกายได้ดีท็อกซ์ รวมถึงยังช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นอีกด้วย เพราะมะนาวเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย วันนี้เราเลยเอาสูตรการทำน้ำมะนาวแบบต่างๆ มาฝากสาวๆ ที่สนใจในการดูแลสุขภาพและการดีท็อกซ์ให้ได้ลองทำกันค่ะ

1. ชามะนาว

2. น้ำมะนาว

3. ราสป์เบอร์รีมะนาวโซดา

4. น้ำแตงโมมะนาว

5. ชามะนาวใส่ขิง

ที่มา:truelife